利百代-肉腳的跑步人蔘
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利百代-肉腳的跑步人蔘
體能被小學體育老師評為「就是不如人」，卻在中年的某日開始跑步，想記錄自己這段不可思議的跑步旅程，好奇到終點線時將看見什麼？既然不知不覺開始跑了，那，跑就對了！ 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL Powered by Fir...
最新節目
245 個節目
EP.262 郭彥均：感謝我遇見長跑，甚至感謝我腳斷掉...
6／1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納房屋稅。
5月跟著柯叔元，ｅ下就搞定。
115年房屋稅開徵宣導廣告： https://fstry.pse.is/922lpd
EP.261 白芷瑞：不喜歡被追上的感覺！
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D
✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝
慶祝母親節，給爸媽正港...
EP.260 「幹大事」 為受限的身體找出一條新路！
🎧聽武術教練巴士說：「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅，但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9b9u
照顧人生無法預期何時...
EP.259 吳敏：想超越 學生時代的自己
🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96u2
照顧人生無法預期何時來！「先...
EP.258 馬拉松和爆米花的前、中、後味～
「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」
每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」，
每月只要300元，就能讓慢飛...
EP.257沒想到14歲的初半馬 是進入全馬百傑的起點
東京馬跑出2:22:47佳績，站上全馬男子百傑第16傑位置的江彥綸，3月29日代表台灣參加東亞半馬錦標賽，緊接著4月10日就要當兵去了！
1999年次的江彥綸，從...
EP.256 周鴻宇：跟世界比才有意思！
🎧聽武術教練巴士說：「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅，但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9b9u
照顧人生無法預期何時...
EP.255 嘿～ 賽道上有奇奇蒂蒂！
🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉 https://fstry.pse.is/8y97g7
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EP.254 75歲跑初馬 現在芳齡84歲的美形跑者照過來～
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y98bs
照顧人生無法預期何時來！「...
EP.253 超慢跑訓練真能讓人全馬跑進3小時？
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」
👉 https://fstry.pse.is/8y9a9s
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再...
EP.252 想圓一個… 我在當選手時做不到的夢
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」
👉 https://fstry.pse.is/8y999j
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」...
EP.251 -到底為什麼會邊跑台北馬、邊測空氣品質？
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D
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慶祝母親節，給爸媽正港...
EP.250 啥咪攏嘸驚的四寶媽：馬拉松就是好好玩！
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」
👉 https://fstry.pse.is/8y999j
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」...
EP.249 數學系教授每天跑步不間斷的「全面」練習法
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」
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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再...
EP.248 先生得一直追著她跑了～
🎧聽武術教練巴士說：「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅，但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9b9u
照顧人生無法預期何時...
EP.247 全馬不能破2小時只是一種心理限制？
🎧聽武術教練巴士說：「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅，但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9b9u
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EP.246 你也是「高風險 高報酬」跑者嗎？
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」
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EP.245 林冠汝：那時我最怕別人問「下一場要跑什麼？」
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」
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EP.244 張加恩：跑步給我很大的勇氣
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y98bs
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EP.243 洪國展：視障跑友可以做很多不一樣的事情！
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EP.242 七年累積 光芒再現 李翰暄：我這七年完全沒有白走
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EP.241 周庭印：我不會讓自己的生活只有跑步
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EP.240 以前我鬧鐘都叫不醒！
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EP.239 想要變強的自虐者愛租以啦！
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EP.238 松山孫藝珍：現在誰敢說我蹭流量？！
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」
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EP.237 台灣最速賽道 享受被順風推進的速度感
全程被順風推著跑，恐怕不破PB也難！將在明年2月8日舉行的2026桃園最速賽道半程馬拉松，號稱擁有全台「最速賽道」，規劃賽事的林義傑說，這條位在西濱快速道路的...
EP.236 50歲開始學慢跑 一點也不晚！
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」
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EP.235 跑齡兩年就成國手的跑山妹子！
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EP.234 沙塵暴、雙眼失明，浪漫、手牽手看星星…他們跑的是同一場嗎？
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EP.233 超馬好手的快閃跑旅有夠「經濟性」！
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」
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EP.232 看看他的馬拉松精神能不能持續到60歲？
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」
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EP.231 我們就是喜歡自作自受～
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EP.230 只有在賽道上忘記社恐
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
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EP.229 雲林競艷 精彩無限 114全運會等你來加油！
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EP.228 文弱書生的跑者養成術：重訓！
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EP.227 金門農家子弟許績勝跑向奧運 不是一般的「英雄套路」
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EP.226 財富自由以前 跑步先讓我身體自由！
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EP.224 跑步像愛情 還是婚姻？
早起晚歸日曬雨淋，無怨也無悔，跑步對於絕大多數的跑友來說肯定是愛情！然而跟跑步「結婚」又是怎樣的光景？人稱「象總」的王冠翔說，跑步對他來講既是愛情，又...
EP.223 跟著魁哥 跑出人生的彩蛋～
從初馬寫下3:38的好成績，一度以為馬拉松很好駕馭，直到遇見瓶頸才發現跑步的深邃，進而敬畏馬拉松；跑步KOL魁哥–田鴻魁經過一路跌跌撞撞，終於理解跑步不能急、...