阿绿酒馆

49.你在害怕什么？

你有没有发现，人这一生，好像总在和“害怕”打交道。
有些恐惧来自很久以前——比如小时候看过的一部恐怖片，明明已经过去很多年，却会在某个瞬间突然跳出来...

2026-04-27 21:50:18 00:13:20

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48.大望路的梦，一做就是10年

10年前的那次失去工作，像翻身打来的浪一样浇在10年后的我，我时常思考我是不是又进入一轮需要让自己蜕皮的时间段里，是不是蜕不了皮，我就无法成精，无法拥有与...

2026-04-17 11:30:00 00:11:32

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47.一个没有自己房间的人

这个年代，生活在城市里的人，似乎都有自己的房间。
“没有房间”可以理解为：缺乏一个稳定、可掌控、只属于自己的心理与物理空间。
我打小就是个没有...

2026-04-06 11:44:32 00:15:03

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46.纯真和成熟，我都要

很早就从周轶君的节目里知道了徐小虎，她的“我永远活在12岁”的理论应该让不少人感到备受挑战。
做纯真的小孩好，做成熟的大人坏，有时我们是不是可以选择...

2026-03-26 09:33:12 00:12:17

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45.保护前额叶，人人有责

我们仍然会为很多日常生活中的事情所困扰，我困扰自己似乎平庸、没有才华，有人困扰工作没着落，有人困扰亲密关系受阻，我们总在各种犄角旮旯遇到些让我们有阻力...

2026-03-18 11:09:42 00:14:06

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44.我从未如此期待春天

春天好像真的来了，这个阴郁的冬季真的要结束了。不知道有多少人像我一样，经历了一个身体与心灵双重的冬天。
我期待春天能兑现它承诺，让那些悬而未决的...

2026-03-10 12:07:06 00:13:08

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43.我们什么时候可以真正地聊天？

春节的聊天，我发现有一种奇怪的感觉，我把它形容为：「假聊天」和「聊假天」。
假聊天，是聊天这件事是假的。它假，不是因为内容不真实，而是参与的状态...

2026-03-02 15:37:19 00:18:12

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42.年尾将至，你是否感到疲惫

有一种一定要做点什么的冲动，以及不知道要做什么的迷茫，有一种疲惫与不知道从哪里来的重启的兴奋，矛盾的心情就是这么每天缠绕在心头，而我时常需要默念“应无...

2026-02-08 11:17:58 00:14:10

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41.你想逃避？门儿都没有

或许我是有点逃避型人格在身上。
就是：我会为了避免真正的问题，耍很多“小聪明”来绕开这个问题，让问题看起来似乎是得到了解决。
但是随之而来我也...

2026-01-28 13:00:00 00:17:15

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40.我还真不想只当好人了

我真的不想当一个吃力不讨好的“好人”了。
我虽然是个相对很有主体性的人，但我仍免不了要压缩自我，去适配别人。我想做的好人，也不是电影里那种《求求你...

2026-01-15 11:25:04 00:13:18

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39.不要怪自己，你不这么做也没关系

你有没有像我一样对自己很严苛，严格地规划自己的每一天，并且认真执行。可时间久了，那种因为没有完成计划，要责备自己的时候有时变得超级大，大到变成“自我惩...

2026-01-08 16:30:00 00:12:29

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38.2025：路难走，别回头

总结来说：我其实是度过了还不错的一年，只是有些意外发生罢了。你不知道意外会在什么时候发生，就像你从正在修建的大楼下走过，有一块木板放在那里很危险，路过...

2025-12-25 12:24:04 00:22:08

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37.妈妈住院后，我发现幸福的小名是平凡又普通的一天

妈妈最近做手术住院了，于是我消失了一段时间。她现在仍在住院，与家人一起受着各种各样的煎熬，事情仍然悬而未决。
经过这件事情，我更深地体悟到：很多...

2025-12-15 14:44:11 00:20:54

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36.我们什么时候相遇都可以吗

人和人之间的相遇，从来不是“什么时候都可以”，但“什么时候都可能发生”。
为什么不是“什么时候都可以”，因为每次相遇，都需要两个条件同时成立：一方面你...

2025-11-18 12:28:49 00:14:43

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35.你说你要自由，我说你再等等

其实我们偶尔会忽略自由的另一面，那就是由它而产生的代价。
弗洛姆在《逃避自由》中写道，“自由不仅意味着摆脱某物，更意味着走向某物。” 自由从来不是轻...

2025-11-07 17:00:00 00:16:33

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34.如果你正在经历痛苦

我想，痛苦的意义大概在于：它让人重新看见自己。那些我们以为早就长大的部分、早就理智的部分，在失去时，仍然会哭，会疼，会舍不得。
它提醒我们：你爱...

2025-10-28 18:00:00 00:15:28

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33.被讨厌的勇气，还是被人喜欢

我们会在什么情况下，特别渴望“被人喜欢”？
人往往在内心不确定、边界模糊、或者正要进入新阶段的时候，会特别想被人喜欢。那种“想被喜欢”的冲动，其实是...

2025-10-17 18:00:00 00:15:21

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32.人和人的沟通，有时候没有用

我们有时太执著于自己所看到、听到的事物，被有限的认知蒙蔽了双眼，自然无法在人和人的交往中辨认出那些被隐藏在话语背后的暗潮。
想要沟通变得有效，最...

2025-10-10 16:00:00 00:19:28

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31.人啊，得靠什么往下走呢

时不时想要问一下，我们为什么要让自己陷入忙碌的困境？我们陷入一种知道答案、知道解法，而不敢下手做题的境地，是我们自己把我们送上了两难之间，但有时只要放...

2025-09-25 18:38:45 00:11:20

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30.十八岁，你说你不想上学了

你决定不上学了，讲出来后你在心里生出一丝“为自己做主”的快乐。这或许是你想要的吗？为自己做决定，为自己做主，所谓的“自由”？
你确实想要自由很久了。<...

2025-09-11 00:43:59 00:14:49

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29.在濑户内海，经历的温情与无常

chatGPT说，人类渴望旅行，是生物本能 + 心理需要 + 文化叙事 + 存在追问的综合结果。换句话说，旅行不仅仅是“去别的地方”，更是人类对新鲜感、自由感和意义感的...

2025-09-05 13:20:03 00:22:46

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28.你如何讲述自己的故事

通过《豫见她们》了解了小雪的故事，令人跟着心痛如绞。我的童年、少年一样稀烂，但我现在仍然过上了积极、自信、自由的人生。
我觉得这与一个人如何选择...

2025-08-11 08:30:00 00:21:29

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27.世间的事啊，就让它如常发生吧

同事来时，我想冥想；朋友烦恼与另一个朋友之间的相处进入到某种困境，陷入内耗如何解脱……
这些世间的事，都让我更加理解了成庆讲述的佛学，理解了“人为何...

2025-07-30 08:00:00 00:15:34

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26.佛与ChatGPT

人类身上为什么会有这么多的bug，这不，上个周又被我发现了自己身上的bug。那就是：明明在合租，当有新的合租室友要搬进来的时候，心里却慌乱得不得了。
...

2025-07-21 06:00:00 00:18:47

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25.留一点时间，给不急的事

最近一周我发现我身上一个很大的bug，就是：一旦有一个类似任务的事务交代给我，我都想要“第一时间”完成，哪怕它其实并没那么紧急。
老实讲，我的这种习性...

2025-07-13 07:00:00 00:19:52

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24.no one is coming没有人会来

no one is coming听起来似乎还有点丧丧的，像是孤立无援、无人会来救你的那种悲观氛围，它粗浅的层面似乎传递出一种无助感：你等不到人任何人来帮助你，没有人会...

2025-07-05 03:16:57 00:18:00

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23.那年你十八，你想出门远行

那年你十八岁，你出门远行，想要寻找暑期工，初次进入成年人的世界。你发现“我想要”的声音是那么的明显，你发现成年人的世界里原来是需要做出选择的，你发现原来...

2025-06-27 08:30:00 00:18:25

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22.请以我的“强势”呼唤我

波伏娃在《第二性》里讲到非常多“社会如何设定女性角色”，她说“整个女性的教育，是教她如何否定自己的自发性”/我第一次读到这句话时非常震惊——原来我从小被教导...

2025-06-19 03:00:00 00:15:56

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21.我们与死的距离

最近目睹了周围几位朋友至亲的离去，突然有了些与生死有关的想法。
我想某种层面上，按照自己的意愿过这个当下，我想在路上跳舞就跳舞，没有过去未来之忧...

2025-06-11 09:00:00 00:16:18

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20.接受自己不被爱也是很重要的一课

比“是否被爱”更为重要的事情是：是否活得更像自己。
你不再强求任何关系的“回报”，你开始理解，有些人教会你爱，也教会你退出。而在这些离散与遗憾中，你...

2025-05-30 09:00:00 00:12:53

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19.我好像得了停不下来的“努力病”

周末我在家里看电影，但我突然发现我似乎有了一种“停不下来”的“努力病”。
我的眼睛在看着屏幕，我的脚在滚筋膜球，我的手上在翻健身教程，因为我早上刚买...

2025-05-22 03:30:00 00:14:56

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18.直到长出青苔

有的人选择在年轻时燃烧，有的人选择沉静地等着长出青苔。
“燃烧”是把生命推向极致，“长出青苔”是把生命交还时间。都不是对错，而是——你何时准备好用哪种...

2025-05-14 03:30:00 00:16:06

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17.请你相信“我值得拥有”

记录这个四月，最特别的一次演出之旅。为了Coldplay而发生的首尔五天游。这完全就是一次大型“显化”过程。
这趟出行并不特别，只是让我更加确信，我有能力...

2025-05-06 03:00:00 00:16:05

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16.苦尽柑来，是否能遇见光明？

《苦尽柑来遇见你》这部剧里有段话是这样的，“身体累到一个程度，会连哭的力气都没有，要是哪一天，你觉得日子辛苦到撑不下去了，不要躺着动也不动，起来跟人生...

2025-04-23 09:30:00 00:16:04

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15.为了成为大人，我做了什么“努力”

分享一些做过的“蠢事”，但它们也挺珍贵。
努力成为一个大人的路上尝试过的东西，渐渐也会被更加真实的自我所审判，有些适合我就继续，有些并不那么喜欢，...

2025-04-15 10:00:00 00:16:43

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14.人心中的成见是一座大山

从我听了《岩中花述》的李翊云那一期开始谈起。
那天听完之后，加上前一晚我发生的一些痛苦小事，组合在一起在我心中发酵，我分外想要跑步，跑完后我在公...

2025-04-10 05:30:00 00:16:26

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13.我在这个春天忧郁了

我在这个春天忧郁了。
没来由的，既不是因为工作，又不是因为亲密关系，我的精神有一种“胃口很差”的感觉。
我当然知道正确应对春季忧郁的方式，比如...

2025-04-10 01:27:04 00:13:02

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12.只有散步的时候，我们真正的聊天

“我们要散步，我们要走很长很长的路。约莫半个台北那样长，约莫九十三个红绿灯那样久的手牵手。我们要不涉核心相亲相爱，走整个城市。只有在散步的时候我们真正...

2025-03-21 09:00:00 00:15:38

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11.从来都不追求「情绪稳定」

我觉得「情绪稳定」是个骗局
与其追求“情绪稳定”，我更追求“情绪自由”。
且我不认为“情绪稳定”就是一个人成熟的标志。老实讲，人真正的成熟可能是愿...

2025-03-21 00:50:12 00:16:10

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10.不再羡慕任何人的生活

我站在这个时间点，开始观察我现在的生活，确实我也很少羡慕别人。
我三十三岁，尚且年轻，对未来仍有些说不出口的愿望，有一个灵魂可以对话的爱人，每天...

2025-03-08 00:46:09 00:13:14

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