格物心理丨Outside In

告白与告别，亦是新的开始

好久不见。上一次更新还是在2021年。没想到已经过去这么久。而大家都还在。
告别是需要勇气的。幸好，我已经把想要说的话在节目里说得差不多了。
今...

2023-02-25 14:24:42 06:28

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对话丨孩子哭闹，家长可以怎么做？

当孩子哭闹的时候，作为家长应该怎么做呢？有些家长会赶紧去哄孩子；也有家长会说，别理他，让他哭；还有家长可能会不知所措，不知道该怎么办。那么，有没有一些...

2021-11-18 10:00:00 09:02

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对话丨我们为什么会“冲动消费”？

为什么在那一刻，我们会有控制不住的冲动？为什么这一次后悔之后，下一次依然还是会冲动？“冲动”的背后到底有着怎样的原因？又有哪些方法可以克制这种“冲动”呢？...

2021-11-04 13:31:44 11:49

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对话丨面对限时促销，如何保持理性消费？

促销、秒杀、限时抢购……为什么这些手段屡试不爽？它们如何激起我们的消费欲望？我们又要怎么才能在买买买的同时保持理性消费呢？
psy：开心就好~
本...

2021-10-28 10:00:00 07:55

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对话丨早起很痛苦，如何正确唤醒？

不管是被闹铃闹醒，还是被外面的声音吵醒，或者是被家里人掀被子……总之，睡觉这件大事突然被迫中断，总是让人很不愉快的，甚至起床后整个人懵懵的，还会有种惊魂...

2021-09-30 10:00:00 09:31

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对话丨青春期，孩子早恋怎么办？

发现孩子早恋了，该怎么办？管还是不管？管的话又该怎么管呢？青春期的孩子，为什么总是那么叛逆？
psy：谁没有青春过呢~
本系列对话为2015-16年录...

2021-09-16 11:22:13 09:16

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对话丨人在自杀前，会有哪些征兆？

每年的9月10日是“世界预防自杀日”。自杀的人内心是怎么想的？人在自杀前到底有没有征兆？哪些信号或许可以引起我们的重视？而面对可能存在的自杀苗头，又该如何...

2021-09-09 10:00:00 10:18

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对话丨“恋物”与“恋物癖”

生活中，很多人可能会对某一类物品特别喜爱，在网络上也有人把它称之为“恋物”。而今天我们要讲的是“恋物癖”（Fetishistic Disorder）。什么是“恋物癖”？为什么会...

2021-09-02 10:20:00 07:42

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对话丨导致“厌学”的N种原因

为什么有些孩子爱学习，有些孩子不爱学习？导致“厌学”的原因有很多，并不只有成绩差的孩子才会厌学，也并不是每个厌学的孩子都是对学习毫无兴趣……
psy：学...

2021-08-26 10:00:00 11:40

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对话丨孩子不肯去上学，怎么办？

又到开学季，不管是幼儿园、小学、初中、高中，可能在不同的年龄段，我们都会面临“不想上学”的情况。有些可能只是一种“撒娇”，但也有一些是真的不愿、不肯，甚至...

2021-08-19 10:00:00 08:10

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对话丨我们为什么会“双标”？

为什么我们会在不知不觉中，对同一件事情，采用完全不同的行为或态度？今天来聊一聊“双标”的话题~
psy：躲不掉的“双标”~
本系列对话为2015-16年录制...

2021-08-12 10:00:00 12:23

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对话丨“行为主义”与“行为疗法”

心理学的治疗方法有很多。那“行为疗法”到底是什么意思？它的背后又是什么样的原理？以及由此引发的一些随想~
psy：行为背后总是有原因的
本系列对话...

2021-08-05 10:00:00 11:19

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对话丨聊一聊各种“恐惧症”

心理学上的“恐惧症”包含哪些？它跟我们普通的害怕有什么区别？对于某样东西，为什么有些人怕、有些人不怕？恐惧症有哪些治疗方法？
psy：害怕的恐惧症是一...

2021-07-29 10:00:00 10:34

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对话丨如何理解和克服“社交焦虑”？

很多没有社交焦虑的人，其实不太能够理解为什么，甚至有人会觉得是不是太矫情。那么，为什么有些人会害怕社交？他们害怕的是什么？作为朋友，可以如何帮助他们一...

2021-07-22 10:00:00 15:15

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对话丨“精神障碍”就是“精神病”吗？

精神障碍、心理障碍、精神病，它们之间是什么关系？除了我们抑郁症、焦虑症，还有哪些常见的“精神障碍”？我们来做一个简单的梳理~
psy：有“精神”的人，才...

2021-07-15 10:00:00 08:22

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对话丨如何给调皮的孩子“做规矩”？

放暑假啦！可能许多家长又开始头疼了，孩子天天在家闹腾，该怎么办呢？其实道理上大家都懂，可为什么在实际操作中，往往效果不如我们的预期？来听听应用心理学专...

2021-07-08 10:20:00 10:53

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对话丨一考试就紧张，该怎么办？

紧张的时候，我们可以做些什么呢？有哪些放松的方法？为什么有些人是“考试型选手”，而有些人一到重要时候就容易“掉链子”？
psy：紧张的时候，问问自己，紧...

2021-07-01 11:00:00 08:10

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对话丨儿童节，你了解孩子的内心世界吗？

为什么孩子会在有些时候，表现得特别叛逆、反抗、不听话？在孩子成长的过程中，可能会经历几次逆反期？背后的原因又是什么？
psy：你了解当初的自己吗？

2021-05-27 10:00:00 09:28

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对话丨如何顺利度过恋爱的各个阶段？

一个完整的恋爱过程，它通常需要经历哪几个阶段？在每个阶段，我们又会经历什么？如何顺利度过所谓“恋爱的瓶颈期”？而吵架到底会不会影响两个人的感情？
p...

2021-05-20 13:02:52 09:08

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对话丨关于搭讪和聊天的实用技巧

520要到了，给大家准备了一些比较实用的勾搭技巧。和陌生人搭讪，怎么做可以让双方都不那么尴尬？在聊天的过程中，又有哪些表达的技巧，可以让交谈变得更愉快？<...

2021-05-13 11:21:54 12:02

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对话丨如何提升自己的情商？

我们都知道情商很重要，也想成为高情商的人，可问题是，应该怎么做呢？有什么方法可以提升自己的情商？今天，就给大家带来了具体的方法~
psy：记得做好笔...

2021-05-06 10:00:00 11:55

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对话丨我们总说的情商，到底是什么？

“情商”的本质到底是什么？我们对于“情商”的理解是否准确？可能存在着哪些常见的误解呢？
psy：智商高有什么了不起，情商高才是王道~
本系列对话为20...

2021-04-30 09:00:00 08:57

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对话丨内向和外向，最本质的区别是什么？

你了解自己的性格吗？到底什么是内向性格？什么是外向性格？通常人们都有哪些误解？内向和外向，最本质的区别是什么？它们又分别有什么样的优点和缺点呢？
...

2021-04-22 10:00:00 10:11

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对话丨如何不伤感情地表达拒绝？

很多时候，我们心里不想做某件事，可是又不知该如何拒绝。这个时候该怎么办呢？如何正确表达拒绝，而不伤害彼此感情呢？

psy：也许别人并没有我们...

2021-04-15 10:00:00 08:26

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对话丨心理咨询师如何处理自己的心理问题？

什么是心理咨询？心理咨询师会有心理问题吗？他们会如何处理？对于心理咨询通常会有哪些误解？
psy：别再误解心理咨询了~
本系列访谈为2015-2016年...

2021-04-09 10:00:00 10:03

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301：迷信背后的科学

为什么那么多人相信星座、八字？为什么明明感觉是“迷信”的说法，有时候却还挺“准”的？如果“迷信”真是一个普遍存在的现象，那么这个现象就一定不是偶然，它的背后...

2020-07-17 12:03:50 48:15

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128：人为什么会“从众”？

“从众”是一个在生活中非常普遍的现象。但你可能会好奇：为什么不同的人处于群体中时，会神奇地表现出一致行为？什么样的情况下，人们会从众？哪些因素会影响到我...

2020-06-26 10:00:15 10:03

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127：不说出口的愿望，更容易实现吗？

为什么生日的第三个愿望不可以说出来？为什么每次立的 flag 都会倒掉？愿望说出来之后，真的就会不灵了吗？
psy：不能说的秘密~

2020-06-11 10:05:10 09:50

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126：我们为什么会口渴？

我们为什么会感觉到“渴”？“口渴”是一个怎样的过程？作为人类，我们如何维持身体的“水平衡”？
psy：不吃饭和不喝水，你会选哪一个？

2020-05-28 10:00:25 09:03

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125：谣言说多了，会变成“真理”吗？

谣言说多了，会变成真理吗？相信很多人都会不假思索地说“不会”！因为假的终究是假的，不可能变成真的。那么，同一则谣言看到很多次，你会越来越相信它有可能是真...

2020-03-26 11:50:07 13:22

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124：鼠年说鼠~小鼠的视力有多差？

关于鼠有不少成语，其中有一个叫“鼠目寸光”，形容人目光短浅。为什么我们要用鼠来形容目光短浅？鼠目真的只有寸光吗？
psy：就算视力不好，人类也抓不到我...

2020-01-09 16:03:54 09:57

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123：如何让新年愿望变成现实？

新的一年又要来了，你想好新年愿望了吗？曾经许下的愿望，它们都实现了吗？在即将到来的新年，你的愿望是什么？它有可能实现吗？或者说，你有没有认真地想过如何...

2019-12-26 10:00:11 09:24

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122：相比于报恩，我们更记仇？

“以牙还牙”和“知恩图报”，听起来完全相反，但仔细想想，它们表达的是同一个意思——你怎么对我，我便以同样的方式对待你。可是，“报恩”和“报仇”真的是一样的吗？相...

2019-12-19 10:00:10 09:29

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121：为什么我们逃不开“偏见”？

很多时候，我们会说自己没有偏见，可是，你真的没有偏见吗？

- psy：克服偏见的第一步，是承认自己有偏见。

IAT测试：https://impli...

2019-12-12 10:00:06 08:16

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120：我们为什么会有“偏见”？

生活中，我们经常会遇到一些带有“偏见”的行为。偏见是如何产生的？为什么我们要给不同的人分不同的类？
psy：“刻板印象”让我们更高效。

2019-12-05 10:00:08 08:27

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119：婴儿都是天才“统计家”？

我们为什么会说话？模仿可以让我们学会语音语调，却不能让我们明白它的涵义。在一片杂乱无章的声音中，作为婴儿的我们是如何学会正确断句，并且明白这些名词所指...

2019-11-29 10:55:23 09:55

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原样丨“多重人格”真的存在吗？

“多重人格”真的存在吗？我们有没有客观的证据，证明它是存在的？影视剧里的“多重人格”到底靠不靠谱？“人格”间的转换是如何实现的？
psy：也许，你只是自己...

2019-11-22 09:00:12 44:10

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118：你的“听觉”靠谱吗？

你以为你听到的，就是真实的吗？眼睛会有错觉，耳朵难道没有吗？一起来调（zhe）戏（mo）耳朵吧！
psy：原来我们一直活在脑补的谎言中……

2019-11-14 10:00:08 09:42

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117：你害怕成为“焦点”吗？

不希望被冷落，同时又害怕被关注；想要交朋友，可是又害怕社交。为什么会出现这样的矛盾？我们渴望与焦虑的究竟是什么？
psy：别想多了，没有人在看你。

2019-10-31 10:00:08 09:45

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116：甩甩手，真的可以止痛吗？

手指不小心划破了，会习惯性地用嘴巴吹一吹，再甩一甩，好像疼痛的感觉会轻一些。这究竟是心理作用，还是吹一吹、甩一甩，真的可以止痛呢？
psy：所以抖腿...

2019-10-24 10:00:05 08:57

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