恋爱脑

就算在烂人横行的下水道里，也不要忘记抬头看星星｜恋爱脑月报008

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2026-02-07 00:00:00 00:57:42

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Vol.43 华妃年世兰：纯爱战士永远没有好下场吗？｜甄嬛传特辑

本期又是童年“毁三观”系列啦！那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大之后重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！

系列往期集合：...

2026-01-31 00:00:00 02:05:29

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Vol.42 关系里的愧疚感：爱真的是常觉亏欠吗？

“爱是常觉亏欠！”
“爱是常觉亏欠，吗？”
本期我们想聊一个很幽微的话题：“关系中的愧疚感，我们该如何安放？”
愧疚感是一把关系中的双刃剑：<...

2026-01-14 00:00:00 01:25:39

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Vol.41 小说家柯遥42和她的多重宇宙｜她的非标人生

恋爱脑全新女性对话专栏【她的非标人生】
与其在标准里枯萎，不如在旷野里滔滔
对话多元女性样本，寻找未来的新坐标
我们想要抛弃社会主流的...

2026-01-09 00:00:00 02:09:01

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Vol.40 2025没什么好总结的，给自己颁奖吧朋友们

新年快乐朋友们！
全世界都在年终总结，今年我们不想总结了！
我们只想给自己颁奖！
欢迎来到恋爱脑2025年的年终颁奖典礼！
12个奖项，...

2025-12-30 00:00:00 02:34:58

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Vol.39 姐の爱：爱上姐姐像呼吸一样简单

这世界离开了姐姐可怎么活啊！
本期我们要聊聊姐の爱！
质疑姐姐，理解姐姐，成为姐姐，拥护姐姐！

当「姐姐」不再只是出于生理年纪的...

2025-12-17 00:00:00 01:45:19

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向来如此，就对吗？｜恋爱脑月报007

【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也...

2025-12-12 00:00:00 01:32:36

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Vol.38 拜拜，那些绑架我的“互联网顶级恋爱观”

亲密关系真的有标准答案吗？
每天在互联网冲浪总是听到很多情感鸡汤，这些“政治正确”的概念让我们总是忙着“情感升堂”，忽略真实的相处，陷入对错的评判，...

2025-12-03 00:00:00 01:40:56

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Vol.37 “你的30岁是初老，我的30岁叫人生的高潮！”

本期又是童年“毁三观”系列啦，那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大后再重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！
「百年修得同船渡，千年...

2025-11-21 00:00:00 01:57:41

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Vol.36 我的约会心法：暧昧期受委屈，真的大可不必！

感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持！（本期有抽奖朋友们！）
点击进入专属购买链接mo.m.tmall.com
「我的约会心法」第二期来了，...

2025-11-12 00:00:00 02:36:20

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Vol.35 恐婚vs渴婚：一万个恐惧，和一个奇迹

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持！
点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com
人，到底为什么要结婚？
人，必须要结婚吗？
人，结婚...

2025-10-29 00:00:00 01:49:13

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Vol.34 好马不吃回头草！可TA万一是块宝？

好马到底要不要吃回头草？破镜到底能不能重圆？
本期我们想要聊一个拧巴纠结的话题：“分手之后，到底要不要复合？”
有人断崖式分手全面破碎，有人刚...

2025-10-22 00:00:00 01:39:56

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人啊，真是爱憎分明｜恋爱脑月报006

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2025-10-15 00:00:00 01:34:31

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Vol.33 无法恋爱的我们：单身无罪，恋爱万岁

你想谈恋爱吗？你是否有过这样的时刻：间歇性想谈恋爱，却发现脱单比登天还难？
不是因为“不想”，而是因为“不能”——我们管这叫“被动单身”。
在一个「...

2025-10-08 00:00:00 01:46:01

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Vol.32 我打赌！人人都有过“一见钟情”｜爱情词典

新的专题「爱情词典」来啦！
你有没有过被 “相濡以沫”“灵魂契合” 这些爱情词汇 “绑架” 的时候？当传统爱情模板撞上现代生活，那些挂在嘴边的词，真的还适...

2025-09-24 00:00:00 01:51:31

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Vol.31 筛选恋人时，我会直接pass的致命缺陷

嘿，你是不是也曾在爱情里一边忍一边问自己：“感情里的磨合怎么就这么难？”
你是不是也曾经无数次动了分手的决心，又无数次用“爱是包容”来安慰自己；

2025-09-09 15:00:00 01:43:03

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七夕特辑｜聊完理想型，我决定彻底爱上自己

👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博：恋爱脑电波
📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书：恋爱脑播客
【本期内容简介】
七夕快乐...

2025-08-19 15:00:00 01:09:16

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Vol.29 残酷爱情：我爱你，但我更怕你

“你为什么不把我的事当作自己的事！”
“你的朋友也要是我的朋友！”
“这都不陪我，我谈恋爱干嘛？”
“一点也指望不上你！”
“我们是世界上...

2025-08-05 15:00:00 01:33:54

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Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到

第一次约会可以做些什么？聊些什么？
如何避免尴尬？如何创造美好回忆？是关注自我还是讨好对方......
本期我们聊了聊自己的「约会心法」！
...

2025-07-29 15:00:00 02:14:18

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Vol.27 人最主要的任务就是过夏天

夏天在闪光，日子在歌唱。
恋夏一族的夏日特辑，重新开张。
去年我们开启了一年一度的夏日特辑，感兴趣的朋友可以戳这里👇
Vol.变成大人，是...

2025-07-15 15:00:00 01:30:59

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Vol.26 重看《情深深雨濛濛》，我支持雪姨和依萍搞纯爱

这期是恋爱脑新的尝试！
全新的童年“毁三观”系列节目

作为曾经的电视机儿童，在移动手机普及之前，我们有非常非常多因为电视剧串联起来的共...

2025-06-10 15:00:00 01:52:13

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我承认，自己的状态不太好｜月报005

好久不见！朋友们！
我们回来了！！！
我想死你们了！！！
❤️😘🌹🎆🍻🌲🐶
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系...

2025-05-27 15:00:00 01:16:43

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生活，需要降压药和大问号｜恋爱脑月报004

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2024-09-24 15:00:00 01:25:03

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Vol.25 “我都已经道歉了，你还要我怎样？”

“我都已经道歉了，你还要我怎样？”
“对不起，行了吧”“不行”
“别闹了，我错了”“错在哪了？”
“都是我的错，你别生气了”
“出来吃饭”“你为...

2024-09-08 15:00:00 01:18:56

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Vol.24 事业爱情两手抓，我的脑袋炸开花！

作为两个有「事业心」的「恋爱脑」
谁不想要爱情事业双丰收呢？
但这碗水想端平真的好难啊！
因此，本期我们激情开麦聊了聊「恋爱脑vs事业脑...

2024-08-25 15:00:00 01:34:08

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Vol.23 变成大人，是从失去夏天开始的

【本期内容简介】
今天是立秋，夏天好像就这么悄悄溜走了。
是从什么时候开始，意识到自己再也没有过夏天的权利了呢？
我们成为大人，步入社...

2024-08-06 15:00:00 01:27:36

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友谊就是我们的乌托邦！｜2周年特辑

恋爱脑2周年啦！！感谢所有人的陪伴！
这是一期关于友情的走心局，也许这件事无关爱情，很私人；但人类的很多感情本就比恋爱要丰富多了，不是嘛？
...

2024-07-08 15:00:00 01:42:38

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一搞暧昧猛如虎，一进关系二百五｜恋爱脑月报003

恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享...

2024-06-23 15:00:00 01:15:40

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Vol.22 浓人or淡人，到底谁是我的恋人？

【本期内容简介】
e人、i人、浓人、淡人...再多标签式的自我介绍，遇到爱情，都立刻难度升级！
浓人期待你“浓”我浓的爱情，淡人享受平平“淡”淡的亲...

2024-06-11 16:00:00 01:00:12

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Vol.21 爱情里，真的存在平等与尊重吗？

【本期内容简介】
爱情，真是美丽！
爱情，好不公平！
爱情，为什么不能尊重彼此，也尊重自己！
爱情，是不是一道永远失衡的天平！

2024-06-02 15:00:00 01:11:20

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有人过年回家，有人铁树开花｜恋爱脑月报002

【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也...

2024-02-09 04:22:52 01:27:34

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Vol.20 前任问题，差点要了我的狗命！

【本期内容简介】
恋爱里总是逃不过的前任话题，怎么就莫名其妙成了一道送命题？
“旧情复燃”的前任问题不在本期讨论的范围里，我们更想借此讨论亲密...

2024-01-28 15:00:00 01:18:05

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爱情龙卷风，让我心疯疯！｜恋爱脑月报001

这是恋爱脑2024的第一期闲聊专栏！

【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提...

2024-01-14 15:00:00 01:18:39

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Vol.19 《再见爱人》三季忠实自来水，我放弃追更了

【本期内容简介】
作为一档关注亲密关系的播客，三季《再见爱人》（热度）之后，我们终于聊了这档节目！
三季自来水全面复盘，小胡和小肖情绪最为激...

2023-12-12 15:00:00 01:56:49

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Vol.18 异地恋的酸甜苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦辣

【本期内容简介】
异地恋这种地狱模式的恋爱，到底都是谁在谈啊？
关于异地恋，是本节目两位主播都解决也处理不好的模式，每个人也都需要在不同的模...

2023-10-09 15:00:00 01:41:59

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Vol.17 情侣同居（下）｜同居是不是恋爱必经的溃烂？

【本期内容简介】
情侣同居下集来啦！！
上集补课请收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65082de6bbe351e61640f107

婚前同居...

2023-09-24 15:00:00 01:09:43

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Vol.17 情侣同居（上）｜先聊完钱和屎尿屁再说吧！

情侣同居到底是不是恋爱必经的溃烂？
同居到底是一个弊大于利还是利大于弊的选项？
如果说恋爱是一场双人考试，同居可以算是数学大题最后一道，做题...

2023-09-18 15:00:00 01:04:10

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请假申请

如何合理地温柔地不挨揍地解释我们的拖更？
我们想了很多办法，
最终的方案如下：
一鞠躬🙇‍♀️（赛博版）
二道歉🧎‍♀️（语音版）
...

2023-08-04 15:02:01 00:03:37

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1周年特辑｜仪式感，我悟了你悟了吗！！！

【本期内容简介】
恋爱脑成立一周年啦！🎉感谢大家的陪伴！！
在1周年这个特殊的日子，我们聊了聊自己心中理想的仪式感，交换了这一年的心路历程，...

2023-07-08 15:00:00 01:05:03

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Vol.15 “成年人，谈点现实的恋爱吧！”

【本期内容简介】
恋爱虽然是甜蜜的，但多巴胺会消散、心动也会融进生活里，当恋爱进入更加长期的亲密关系后，我们要如何面对现实生活砸过来的各种挑战和...

2023-06-25 15:00:00 01:47:25

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Vol.36 我的约会心法：暧昧期受委屈，真的大可不必！

Vol.35 恐婚vs渴婚：一万个恐惧，和一个奇迹

Vol.34 好马不吃回头草！可TA万一是块宝？

人啊，真是爱憎分明｜恋爱脑月报006

Vol.33 无法恋爱的我们：单身无罪，恋爱万岁

Vol.32 我打赌！人人都有过“一见钟情”｜爱情词典

Vol.31 筛选恋人时，我会直接pass的致命缺陷

七夕特辑｜聊完理想型，我决定彻底爱上自己

Vol.29 残酷爱情：我爱你，但我更怕你

Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到

Vol.27 人最主要的任务就是过夏天

Vol.26 重看《情深深雨濛濛》，我支持雪姨和依萍搞纯爱

我承认，自己的状态不太好｜月报005

生活，需要降压药和大问号｜恋爱脑月报004

Vol.25 “我都已经道歉了，你还要我怎样？”

Vol.24 事业爱情两手抓，我的脑袋炸开花！

Vol.23 变成大人，是从失去夏天开始的

友谊就是我们的乌托邦！｜2周年特辑

一搞暧昧猛如虎，一进关系二百五｜恋爱脑月报003

Vol.22 浓人or淡人，到底谁是我的恋人？

Vol.21 爱情里，真的存在平等与尊重吗？

有人过年回家，有人铁树开花｜恋爱脑月报002

Vol.20 前任问题，差点要了我的狗命！

爱情龙卷风，让我心疯疯！｜恋爱脑月报001

Vol.19 《再见爱人》三季忠实自来水，我放弃追更了

Vol.18 异地恋的酸甜苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦辣

Vol.17 情侣同居（下）｜同居是不是恋爱必经的溃烂？

Vol.17 情侣同居（上）｜先聊完钱和屎尿屁再说吧！

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1周年特辑｜仪式感，我悟了你悟了吗！！！

Vol.15 “成年人，谈点现实的恋爱吧！”

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